菜單介紹 Menu

Peeta葛格健康餐

Take what you need , Take what you want

“ Take away your fat ”

低碳雞肉沙拉

低碳雞肉沙拉

32克的蛋白質配上滿滿的深綠色蔬菜以及色彩繽紛的生菜,好吃到讓你的脂肪哭出來。帶給正在吃低碳、生酮、或是想吃好吃沙拉的人。

營養素

熱量 : 197

蛋白質 : 32 g

碳水化合物 : 14 g

纖維 : 5 g

脂肪 : 5 g

低碳雞肉沙拉

低碳雞肉沙拉 ( 雙倍雞肉 )

58克的蛋白質 ( 雙倍雞肉 ) 配上滿滿的深綠色蔬菜以及色彩繽紛的生菜,好吃到讓你的脂肪哭出來。帶給正在吃低碳、生酮、或是想吃好吃沙拉的人。

營養素

熱量 : 330

蛋白質 : 58 g

碳水化合物 : 17 g

纖維 : 5 g

脂肪 : 9 g

“ Take it for gains ”

雞肉肌肉飯

雞肉肌肉餐

38克的蛋白質加上滿滿的蔬菜,以及加了超級食物 ” 薑黃 ”,的薑黃飯,再配上特製醬料讓你的肌肉充滿生命。帶給想要增肌的人。

營養素

熱量 : 578

蛋白質 : 38 g

碳水化合物 : 95 g

纖維 : 5g

脂肪 : 8g

雞肉肌肉飯

雞肉肌肉餐 ( 雙倍雞肉 )

64克的蛋白質加上滿滿的蔬菜,以及加了超級食物 ” 薑黃 ”,的薑黃飯,再配上特製醬料讓你的肌肉充滿生命。帶給想要增肌的人。

營養素

熱量 : 711

蛋白質 : 64 g

碳水化合物 : 98 g

纖維 : 5 g

脂肪 : 12 g

“ Take care of your body ”

鮭魚菲力全餐​

厚切舒肥鮭魚餐

入口即化的鮭魚菲力,配了滿滿的深綠色蔬菜,帶走你煩躁的心情。有胃食道逆流的人不要吃,因為超大塊的高級鮭魚會逆流而上。 ( 開玩笑 )

營養素

熱量 : 572

蛋白質 : 40 g

碳水化合物 : 51 g

纖維 : 5 g

脂肪 : 23 g

辣醬

營養素

熱量 : 119
蛋白質 : 0.6 g
碳水化合物 : 0.6 g
纖維 : 0 g
脂肪 : 13 g
白醬

營養素

熱量 : 124
蛋白質 : 1 g
碳水化合物 : 2 g
纖維 : 0 g
脂肪 : 12.5 g
酪梨醬

營養素

熱量 : 97
蛋白質 : 1 g
碳水化合物 : 3.3 g
纖維 : 2.5 g
脂肪 : 9.5 g

“ Take what you want ”

客製化餐點 帶你所選

肉類選擇
  • 經典 雞胸肉 100 g

    熱量 : 133    蛋白質 : 26 g    碳水化合物 : 2.5 g   纖維 : 0 g    脂肪 : 4 g

  • 夏瓦馬 雞胸肉 100 g

    熱量 : 133    蛋白質 : 26 g    碳水化合物 : 2.5 g   纖維 : 0 g    脂肪 : 4 g

  • 炙燒牛肋條 70 g

    熱量 : 117    蛋白質 : 14.8 g    碳水化合物 : 0 g   纖維 : 0 g    脂肪 : 6.2 g

  • 厚切鮭魚菲力 150 g

    熱量 : 312    蛋白質 : 30 g    碳水化合物 : 0 g   纖維 : 0 g    脂肪 : 19.5 g

蔬菜選擇
  • 綠花椰菜 80 g

    熱量 : 34    蛋白質 : 2.1 g    碳水化合物 : 4.8 g   纖維 : 2.1 g    脂肪 : 1.2 g

  • 菠菜 70 g

    熱量 : 25    蛋白質 : 2 g    碳水化合物 : 2.5 g   纖維 : 1.5 g    脂肪 : 1.3 g

  • 甜椒 20 g

    熱量 : 6    蛋白質 : 0.2 g    碳水化合物 : 0.9 g   纖維 : 0.3 g    脂肪 : 0 g

  • 番茄 20 g

    熱量 : 4    蛋白質 : 0.2 g    碳水化合物 : 0.8 g   纖維 : 0.2 g    脂肪 : 0 g

  • 美生菜 70 g

    熱量 : 6    蛋白質 : 0.5 g    碳水化合物 : 1.1 g   纖維 : .5 g    脂肪 : 0.1 g